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・グランバットマンをするとハムストリングが痛い ・グランパドゥシャをしたらハムストリングがピキッといった ・今まで180度前後開脚できてたのに、ハムストリングが痛くて急にできなくなった そんな悩みを持つバレエの生徒さんはいませんか？？ まさにわたしがこれでした。...